Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 111,81g | Prot: 69,26g | Carbs : 22,25g.
Almoço: Café Expresso, Corsica Fromage de Brebis, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Florette Mâche, Grand Frais Saucisse de Canard. Jantar: Fromage de Chèvre, Tomates, Concombre (Pelé), Monique Ranou Jambon , U Jambon Sec d'auvergne. Snacks/Outros: Carrefour Amandes, Nos Régions Ont du Talent Jambon d'auvergne, Noisette, Graines de Courge, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lotdan
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