昨日驚く程、お通じが良かったです(^^; かなり溜め込んでたかも 今日も始まる❣️ 大会まで後6日‼️
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50,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 21,78g | Prot: 94,68g | Carbs : 136,79g.
Pequeno Almoço: キャベツ, ささみ, もやし, ジャガイモ(皮付き), 玉ねぎ, ブリ. Almoço: めざし, ささみ, ジャガイモ(皮付き). Jantar: めざし, ささみ, ジャガイモ(皮付き). Snacks/Outros: Meiji ヴァームウォーターパウダー, おはぎ. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 常務取締役
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