|
Breakfast 09.00 AM.. 118 callories ✨ #defisitkalori
|
1038 kcal
|
Líp: 47,03g | Prot: 65,11g | Carbs : 90,84g.
Pequeno Almoço: Buah Naga, Telur Dadar. Almoço: Kanzler Singles Gochujang, Telur Dadar, Yamazaki My Roti Gandum, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Dada Ayam. Snacks/Outros: Pepaya, Tropicana Slim Almond Drink, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original. mais...
|
|
3219 kcal
|
Exercício:
Zumba - 1 hora, Body Combat - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de venny nandya
|