|
Paino sentään vähän tippunut. Suunta hyvä.
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 70,08g | Prot: 72,17g | Carbs : 257,26g.
Pequeno Almoço: Valio Arki Juusto, Jyrkin Viipaloitu Jyväleipä Jyrkin Viipaloitu Jyväleipä, Vesi, Pirkka Monivitamiini, Maitokahvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Tomaatit, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa. Almoço: Valkoinen Riisi, Taco Kanalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla. Jantar: Kokkikartano Lihapullat Kermakastikkeessa, Apetit Perinteinen Perunamuusi. Snacks/Outros: Gb Glace Twister, Mansikat, Puffet Vanilja. mais...
|
A Perder 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LambeMaa
|