Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 55,11g | Prot: 121,26g | Carbs : 115,88g.
Pequeno Almoço: Сыр Гауда, Orasi Овсяное Молоко, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Яйцо. Almoço: Dr. Korner Хлебцы, Лакомо Сливки 10%, Цукини, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Jantar: Пудинг Zott, Тыквенные Семечки. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de frei_kate
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