Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
46,7 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Líp: 33,21g | Prot: 69,78g | Carbs : 81,88g.
Pequeno Almoço: Голубика, Победа Шоколад Молочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Almoço: Салат Айсберг, Увелка Булгур, Брокколи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ferrero Rocher. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de darksa(166cm)
|