|
Flu got me good.
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 44,07g | Prot: 55,13g | Carbs : 128,13g.
Pequeno Almoço: Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Ricoffy Decaf, Morning Mills Instant Oats Original. Almoço: Poached Egg, Sasko Low GI White Bread. Jantar: Fried Egg , Tomatoes, Grated Cheddar Cheese, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Snacks/Outros: Naartjie, Hall's Lozenges, Bananas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheemie1973
|