Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 44,40g | Prot: 92,87g | Carbs : 83,58g.
Pequeno Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Sveza Сыр Творожный Сливочный , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Персик, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|