Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2015
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116,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 31,43g | Prot: 40,49g | Carbs : 143,03g.
Pequeno Almoço: Rice Pudding. Almoço: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Jantar: Chilli Con Carne. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Peanuts, Original Malt Loaf. mais...
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3366 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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