Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 52,45g | Prot: 96,46g | Carbs : 149,12g.
Pequeno Almoço: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Almoço: Nescafe Gold, Сахар, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Сахар, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Outros: Nescafe Gold, Сахар, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de afnbvf13
|