Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1320 kcal
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Líp: 59,07g | Prot: 57,26g | Carbs : 143,01g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng. Almoço: Kerupuk Putih, Nasi Goreng. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Oseng Tahu. Snacks/Outros: Frisian Flag Susu Low Fat. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wafahaniyahs
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