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Was ein Hick Hack… heute Abend gehts zum Trampolin springen 💪🏼 einmal richtig auspowern… ich hab kein Bock mehr auf diese 83,9-84 kg… für meinen Geschmack ist das jetzt zu lange so… 😂🙄🙈
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84 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 66,75g | Carbs : 88,81g.
Pequeno Almoço: Ja! Latte Macchiato. Almoço: Alpenfest Österreichischer Bratenaufschnitt, Stockmeyer Leberwurst Fein, Ja! Vollkorn Toastbrot. Jantar: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Spiegelei. Snacks/Outros: Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Milchreis. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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