Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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105,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 39,09g | Prot: 64,70g | Carbs : 219,97g.
Pequeno Almoço: Mamão, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Fígado de Galinha, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Branco. Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma, Chocolate, Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Italac Leite Integral. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fefefont
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