Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 95,65g | Prot: 185,19g | Carbs : 184,06g.
Pequeno Almoço: Alnatura Agaven Dicksaft, Vega Vita Bio-Reisdrink, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Desira Skyr Natur. Almoço: Vollmilch, Spaghetti, Gartengold Feine Gemüsemischung, Fair Hof Hühner Oberkeulen. Jantar: Rio Mare Tonno al Naturale, Hofer Schafskäse, Lyttos Grüne Oliven mit Kern, Gutes aus der Region Oberskren, Landhof Extra Wurst, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Peeroton Whey, Banane. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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