Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
986 kcal
|
Líp: 60,28g | Prot: 46,67g | Carbs : 60,43g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Almoço: Crussh Acai Strawberry Breakfast Bowl. Jantar: Butter , Lidl Rye Bread. Snacks/Outros: Tesco Unsalted Mixed Nuts. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emmajk
|