Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 53,89g | Prot: 92,89g | Carbs : 182,45g.
Pequeno Almoço: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Махеевъ Джем Абрикосовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: ВкусВилл Нектарин Белый, Салат Кудесницас Капустой, Кукурузой и Краб.Палочками, Троекурово Тефтели Куриные, Подлива, Barilla Макароны Вареные . Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Vino Zupa Вино Ежевичное, Лента Хлеб Балтийский, Салат Кудесницас Капустой, Кукурузой и Краб.Палочками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Перекресток Дыня Колхозница, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|