Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
136 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1742 kcal
|
Líp: 98,29g | Prot: 73,54g | Carbs : 138,17g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Маршмеллоу, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Твердый Сыр Пармезан, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Heinz Чесночный Соус, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Вязанка Вязанка со Шпиком, Велком Колбаса Варёная Телячья, Лаваш. Almoço: Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Паста со свиной в песто и сливочном соусах. Snacks/Outros: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Сарделька. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.kraska
|