Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 46,71g | Prot: 88,60g | Carbs : 191,86g.
Pequeno Almoço: Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Buah Naga. Almoço: Kue Bawang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Goreng, ABC Sarden. Jantar: Ampela Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Tempe Orek, Sambal Goreng. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aela21
|