Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 73,93g | Prot: 87,68g | Carbs : 151,04g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Макфа Мука, Кабачок. Jantar: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Snacks/Outros: Пятерочка Персик, Обычные Блины, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cvetikb09
|