Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 33,18g | Prot: 114,19g | Carbs : 96,66g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Egg White, Геркулес Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Лента Авокадо, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Магнит Банан, Лента Индейка Филе с Грудки, Ёбатон Протеин Банан. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Протеин Банан, Банан, RED Шоколад Молочный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|