Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 68,86g | Prot: 38,12g | Carbs : 176,34g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Bananas. Almoço: Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Gala Apples. Jantar: Cauliflower Rice, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mushroom Stroganoff. Snacks/Outros: Simply Nature Sea Salt Popcorn, Vegan GF brownies, Navitas Naturals Organic Gogi Berries, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Remo - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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