Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
71,0 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 48,95g | Prot: 63,50g | Carbs : 151,51g.
Pequeno Almoço: Pineapple , Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, McDonald's Iced French Vanilla Coffee - Medium. Almoço: Barebells Hazelnut & Nougat Protein Bar, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. Jantar: Nectarines , Plums , Cabbage, Great Value Green Olives with Pimento, Olive Oil, Tomatoes, Lucerne Ghost Pepper Cheese Slices, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sternfan
|