Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2015
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61,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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547 kcal
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Líp: 17,05g | Prot: 37,19g | Carbs : 59,24g.
Almoço: Sütaş Light Beyaz Peynir, Doğalsan Yulaf Kepeği, Yumurta Omleti, Sütaş Light Yoğurt. Jantar: Uno Tam Buğday Denge Light Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Sütaş Light Yoğurt, Nektarin. mais...
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1650 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rzukaratas
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