Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2015
|
134,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 59,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Líp: 108,01g | Prot: 129,26g | Carbs : 73,99g.
Pequeno Almoço: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Almoço: eier, kondensmilch, milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Peak Whey Protein, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Jantar: Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Outros: Gemischte Nüsse, Kokosnuss, Dennree Bananen Chips, Amalfi Kaffee. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de new_horizons
|