Jornal de djodjo29, 18 jul 23

goutter : gauffres: 1 oeuf, 30 gr de proteine en ppudre, 50 gr de flocon d'avoine et une grosse banane. direct au gaufrier et en topping, beurre de cacahiete et kiwi.
bonne journee

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2135 kcal

Líp: 62,82g | Prot: 124,57g | Carbs : 267,20g.   Pequeno Almoço: St Môret St Môret, Jacquet Pain de Mie Complet, Oeuf, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre. Almoço: Deluxe Huile de Noisette, Jardin Bio Sirop d'agave, Delisse Yaourt au Lait Entier Nature, Cassis, Toque du Chef Cordon Bleu de Poulet à la Mozzarella Fondue , Lidl Purée de Tomates, Poivrons Rouges Doux, Turini Torsades au Blé Complet. Jantar: Pommes Pink Lady, Lidl Encornets Géants Cuits Ail et Fines Herbes, Lustucru Riz Complet, Poireaux. Snacks/Outros: Kiwi, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes Creamy, Oeuf, Bananes, Éric Favre ISO 100% Whey Zéro, Quaker Flocons D’Avoine Complète. mais...