Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
|
105,0 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 43,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
497 kcal
|
Líp: 16,04g | Prot: 71,87g | Carbs : 19,31g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition Clear Protein Drink. Almoço: La Banderita Carb Counter Street Taco, Cooked Egg White, Frigo Shredded Parmesan Cheese, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Great Value Chunk Chicken Breast with Rib Meat. Jantar: Ratio Protein Yogurt. mais...
|
|
326 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 34 minutos, Zumba - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas e 11 minutos. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12088Lat
|