Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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85 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3056 kcal
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Líp: 112,67g | Prot: 340,19g | Carbs : 176,15g.
Pequeno Almoço: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almoço: Ei, Rote Zwiebeln, Tomaten, Gurke (Geschält), Eatlean Protein Cheese, Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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