Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 35,68g | Prot: 52,95g | Carbs : 189,51g.
Pequeno Almoço: ERU Smeerkaas Balans 15+, Bolletje Wit, Koffie (Espresso), Milbona High Protein Vanilla. Café da Manhã: Pink Lady Appels. Almoço: Koffie (Espresso), Milbona High Protein Vanilla, ERU Smeerkaas Balans 15+, Bolletje Wit. Lanche: Favorina Paaseitjes Gevuld, Peren. Jantar: Olijfolie, Gemengde Sla, AH Tortilla Wraps (40g), Vivera Vegetarische Wokreepjes Gekruid, Rode Paprika, Uien. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vandaagishetmoment
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