Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1716 kcal
|
Líp: 56,76g | Prot: 150,49g | Carbs : 151,36g.
Pequeno Almoço: Савушкин Молоко 3,2%, Shalu Ядро Подсолнечника , Экспонента Черника-Земляника, Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" 4%, Красные Вишни. Almoço: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Помидоры, Балтимор Кетчуп Цыганский, Молочный Мир Сметана 10%, Марго и К Хлеб Армянский Лаваш, Вареное Яйцо, Melino Гречневая Крупа, 7 Морей Тунец Натуральный . Jantar: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Свежие Новости Кефир 3,6%, Евроопт Банан, Свежие Новости Кефир 3,6%, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Огурец (без Кожуры), Яблоки Белый Налив, Вареное Яйцо, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|