昨日変なものは食べてないのに… お通じかな??
今日も始まる! 大会まで後4日?! ここまで来たら早いような遅いような(笑)
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 46,05g | Prot: 102,66g | Carbs : 158,62g.
Pequeno Almoço: 豚ヒレ肉, ご飯, もやし, わかめ, レタス, ブリ. Almoço: 豚ヒレ肉, レタス, もやし, めざし, ジャガイモ(皮付き). Jantar: レタス, ジャガイモ(皮付き), もやし, 豚しゃぶ, ブリ. Snacks/Outros: ご飯, Meiji ヴァームウォーターパウダー. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 常務取締役
|