Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 102,05g | Prot: 83,08g | Carbs : 74,70g.
Pequeno Almoço: Geroosterde Gezouten Pinda's. Almoço: Groene Olijven, Smaakt Lijnzaad Heel, Olijfolie, Knoflook, AH Gesneden Uien, Jumbo Camembert, Oesterzwam. Jantar: AH Gesneden Uien, Aldi Tomatenblokjes, Olijfolie, Nevo Venkel, Tomaten, Lidl Zalmfilet met Huid. Snacks/Outros: Gwoon Mueslireep Chocolade, Pinot Gris (Grigio), Geroosterde Gezouten Pinda's. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brtzus
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