Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 73,83g | Prot: 66,04g | Carbs : 225,09g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese , Radish, Cucumber (with Peel) , Butter , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Almoço: Tesco Natural Yogurt, Cucumber (Peeled) , Shiitake Mushrooms, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) . Jantar: Tesco Whole Pickled Gherkins , Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Bananas , Raspberries , Tesco Blueberries, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Natural Yogurt . Snacks/Outros: Ice Cream, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de agnieszkas2
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