Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2488 kcal
|
Líp: 86,29g | Prot: 145,06g | Carbs : 267,75g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Простоквашино Творог 5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Сырники Домашние, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная, Голубика, Клубника, Малина. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сырники Домашние, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Чудо Йогурт Персик-Манго-Дыня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edoooo_00
|