Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 77,40g | Prot: 45,89g | Carbs : 269,02g.
Pequeno Almoço: Bananas, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Strawberries, Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup. Jantar: Simple Truth Plant Based Non-Dairy Buttery Spread Salted, Mushroom Stroganoff, Cauliflower Rice, Udi's Whole Grain Sandwich Bread. Snacks/Outros: Simply Nature Sea Salt Popcorn, Vegan GF brownies, Taffy Town Salt Water Taffy, Blueberries , Granola, Silk Live Plain Soy Yogurt, Navitas Naturals Organic Gogi Berries, Trader Joe's Raw Pepitas. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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