Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 75,78g | Carbs : 119,64g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Биточки по-Албански, Молочное Царство Творог 9%, Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов. Snacks/Outros: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный, Миндаль, Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|