Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3010 kcal
|
Líp: 83,81g | Prot: 213,73g | Carbs : 297,88g.
Pequeno Almoço: Milch (Vollmilch), Zucker, Milch (Vollmilch), Zucker, Bulk Powders Vegan Pea Protein Isolate, S-Budget Haferflocken. Almoço: Zurück Zum Ursprung Maisgrieß, Ei, Pflanzenöl. Jantar: Puntigamer Märzen, S-Budget Cottage Cheese Schnittlauch , SPAR Natur Pur Bio-Dinkelcracker Kümmel, Almsenner Pinzgauer Bierkäse, SPAR Mohnflesserl. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de michlz
|