Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 68,20g | Prot: 95,96g | Carbs : 203,13g.
Pequeno Almoço: Lentil Curry, Woolworths Apple, Sasko Premium Slices Brown Bread, Phyto Pro Chocolate Protein Shake. Almoço: Woolworths Coconut and Sesame Vegetable Noodles. Jantar: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Fry's Traditional Burgers, Phyto Pro Chocolate Protein Shake. Snacks/Outros: Niknaks Spicy Beef Flavour. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GIjose1
|