Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 44,75g | Prot: 56,66g | Carbs : 119,90g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese , Sour Dough Bread, Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Special K. Almoço: Blueberries, Tesco Strawberries, Tesco Raspberries, Kiwi Fruit. Jantar: Lime, Sugar, Amoy Dark Soy Sauce, Waitrose Ketjap Manis, Tesco Coconut Milk, Chicken Thigh Meat , Jasmine Rice (Cooked), Garlic , Asda Trimmed Fine Beans. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamanthaJ2393
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