Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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46,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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566 kcal
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Líp: 12,51g | Prot: 17,45g | Carbs : 94,31g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Куриный Бульон. Jantar: Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи, Fazer Булка, Хлеб, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. mais...
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1354 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 57 minutos, Descansar - 14 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de поносница
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