Jornal de AllanTP, 19 jul 23

Dica para a galera da dieta, que conta calorias. Chuchu refogado com alho e cebola e coloral. 400 gramas

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1627 kcal

Líp: 66,40g | Prot: 137,62g | Carbs : 104,84g.   Pequeno Almoço: Arma Zen Farelo de Aveia Fino, Café sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Queijo Ricota. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Cenouras, Beterrabas, Suco de Limão, Ovo (Inteiro), Peito de Frango. Jantar: Chuchu Cozido, Gonutri Ômega 3, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo (Inteiro), Peito de Frango. Snacks/Outros: Arma Zen Farelo de Aveia Fino, Café sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Queijo Ricota. mais...