Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 41,10g | Prot: 82,85g | Carbs : 179,31g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Геркулес Детский, Тыква, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Жизнь Март Картошка Жаренная с Грибами. Jantar: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Бифиссимо Мороженое Клубничное, Черешня, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Клубника, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. mais...
|
|
3173 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 3 horas, Apple Health - 19 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali110464
|