Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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70,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 55,20g | Prot: 43,25g | Carbs : 81,31g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Coleslaw , Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano). Snacks/Outros: Great Value Honey Roasted Cashews, Cape Cod Sea Salt & Vinegar Kettle Cooked Potato Chips. mais...
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1984 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 20 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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