Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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86,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 109,57g | Prot: 179,75g | Carbs : 94,47g.
Pequeno Almoço: Grainway Hampafrön, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk, Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Havregrynsgröt, Kung Markatta Pumpafrön , Blandad Sallad, Kokt Ägg. Almoço: Fontana Halloumi, Jordnötter, Blandad Sallad, Kung Markatta Pumpafrön , Galbani Mozzarella, Kycklingköttbullar, Frebaco Råris. Jantar: Blandad Sallad, Couscous (Kokt), ICA Högrev. Snacks/Outros: Holistic Vassleprotein Vanilj, Larsa Grekisk Yoghurt 0%. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sockerfar
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