Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 49,40g | Prot: 135,70g | Carbs : 69,48g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Манкой, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Киви, Голубика, Простой Йогурт, Творог 5%. Almoço: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Магнит Персик, Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Куриная Грудка Отварная, Вино Красное Сухое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|