Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 46,15g | Prot: 155,60g | Carbs : 96,98g.
Pequeno Almoço: Egg White , RED Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Egg, Avocado. Almoço: Протеин Банан, Банан. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидорка Томатная Паста, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Лента Индейка Филе с Грудки. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa_064
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