|
-100
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2425 kcal
|
Líp: 114,72g | Prot: 100,56g | Carbs : 249,95g.
Pequeno Almoço: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяная Каша на Воде. Almoço: Посиделкино Печенье Овсяное с Шоколадными Кусочками , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сэн Сой Соус Якитори , Лето Петрушка Свежая, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Обычный Майонез, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлета Свиная, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Обычный Майонез, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Котлета Свиная. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Малиновое Варенье, Блины, Сахарный Песок, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Лук Красный, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Авокадо Авокадо Хасс, Щелковохлеб Хлеб Сельский. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andewah
|