Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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74,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Líp: 73,36g | Prot: 103,22g | Carbs : 153,48g.
Pequeno Almoço: Изюм, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дикси Хлопья 4 Злака. Almoço: Сметана, Творожная Запеканка, Салат Оливье, Щи. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдь, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Outros: Сливы, Коркунов Конфета, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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