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Not a huge loss but that's a good thing. I know from experience that a half a pound a week means I'm doing just right
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112,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 32,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 26,00g | Prot: 72,80g | Carbs : 129,10g.
Almoço: Co-Op Chicken Mayo Sandwich. Jantar: Tesco Bell Pepper, Aldi 5% Lean Beef Mince, Morrisons Baby New Potatoes, Tesco Onions. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
You are doing very well x
22 jul 23 por membro: Nadia Awni
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Thank you Nadia. I aim for a pound a week at the most so I'm right on track
22 jul 23 por membro: D00dle
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22 jul 23 por membro: Nadia Awni
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the small losses soon mount up, well done
23 jul 23 por membro: Merekat
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