Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 58,80g | Prot: 106,01g | Carbs : 221,24g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Миндаль Жареный, Солнце Востока Фундук, Овсяные Хлопья Геркулес, семечки, Какао-Порошок, Гречневая Каша, кефир 2,5, Кетчуп Лечо, Гороховая Каша, Морковь, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Персики, Сахарный Песок, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|