Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 32,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 73,48g | Prot: 54,65g | Carbs : 166,00g.
Pequeno Almoço: Season's Choice Hash Brown Patties. Almoço: Toasted Multigrain Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Ground Pork, Land O'Lakes Salted Butter, Stater Bros. Corn on The Cob, Light Beer. Snacks/Outros: Dunkin' Donuts Glazed Donut. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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